Active Square: 예약 화번지 판타지
액티브 스퀘어는 신체 활동과 건강에 대한 종합적인 접근 방식을 제공하며, 맞춤형 관리와 모니터링, 소규모 완전 코칭 트레이닝 세션, 물리치료사, 오스테오파스, 스포츠 의사와 같은 전문가들이 있는 건강 센터, 케이터링, 스무디, 기업 제공, 어린이 세션 및 이벤트와 같은 추가 서비스를 제공합니다.
일상의 동반자로 변신하는 액티브 스퀘어 앱은 개인의 목표, 피트니스 수준 및 성과에 적응하여 실시간으로 당신의 필요와 어려움에 동적으로 대응하여 가장 어려운 목표조차 달성하는 데 원격으로 도와줍니다.
액티브 스퀘어를 통해 다양한 기능을 통해 진행 상황을 추적하고, 통찰력을 얻기 위해 대시보드에 액세스하고, 운동 루틴을 만들고, 유산소를 강화하고, 근력을 키우며, 피트니스 여정을 시작하고, 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 이 앱은 자세한 운동 비디오, 반복, 장비 사용 및 제공된 휴식 시간을 통해 가정, 야외 또는 체육관에서 다양한 훈련 프로그램을 안내합니다.
게다가, 일정에 맞게 운동 및 영양 계획을 맞춤 설정하고, 세션 중에 로드 계산기를 활용하며, 코치가 진행 상황, 피드백 및 도전 과제를 모니터링할 수 있도록 메모를 추가할 수 있습니다.
통계 추적 모듈을 통해 진행 상황을 따라가며, 체중, BMI, 소비 칼로리, 탄수화물, 지방, 대사 영양소 및 단백질의 단기, 중기 및 장기적 진화를 분석합니다. 액티브 스퀘어가 여정을 추적하고 당신을 더 나아가도록 동기부여합니다.
